微波炉的简单食谱?

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  展开全部教你几个简单的,快速能吃上的菜。我常靠微波炉帮忙做一个菜,再炒一个菜,俩人吃饭很迅速。

  醋烹豆芽:一个大碗,放上洗好的豆芽,食用油、盐、醋拌匀,盖上保鲜膜或微波专用盖子,2分钟出来,OK,吃!

  蚝油生菜;生菜边洗边掰碎,冲一冲,放油、少许盐,微波2分钟,出来浇上耗油,拌一拌,OK了!

  微波煎蛋器必备,超市买一个,打入鸡蛋扎几下蛋黄防止鸡蛋爆炸,微波1分钟,出来就吃,比煮鸡蛋快,比做水卧鸡蛋快,比微波鸡蛋羹快,还形状完整好看。早餐很需要!

  酱油、醋、油、盐沾一沾,腌一下(时间不用太长,我有时候放上就做),葱姜放上,微波3分钟,给鱼翻面,再4分钟,出来可以吃了。

  既然懒,就买个好一点的微波炉,连时间、火力都不用自己设定,按钮上都是菜谱,保证作出来的东西火候合适、好吃。这其实很关键~

  展开全部鸡蛋羹:打个鸡蛋加入1:1的水,再搅匀,3分钟左右,就OK了。可以放入自己喜欢的调料。

  ②器皿中放入色拉油一匙(余下的一匙拌入肉丝中),并加入除红椒油外的所有调料,覆上微波薄膜,高火5分钟后取出,淋上红椒油即可

  青菜洗净用热水瓶的开水烫一下沥干,放入盆内加盐、白糖、素油、少许干贝精溶液拌匀,盆上包复耐热微波炉专用薄膜,强功率6分钟即可。

  ②器皿内放熟猪油2大匙,放入腌好的五花肉,高火3分钟后,取出翻面,再高火3分钟。取出排盘,添加香菜若干即可

  3 .将敲拍了的两节葱置于一耐热容器上,搁放姜片。然后,置鱼于其上。放调拌好的调味料于鱼身,添水2汤匙,盖上耐热盖(或覆上保鲜纸),

  4. 把鱼移到盛茶盘中,然后,在鱼的清蒸汁液中加油1汤匙,再将其汁液均匀地浇于鱼身。最后,撒上葱粒和香菜即可。

  鸭半只洗净沥干,锅内加水150ml、酱油、八角、姜片、香油、黄酒、葱结熬成浓卤汁(不用八角桂皮可用五香粉),盆内将鸭腌一、二天。连卤汁放入微波炉,上盖覆大盆,强功率加热5分钟,将鸭翻身并淋浇卤汁,再加热2分钟,再翻身淋浇卤汁,再加热2分钟,冷却后切快装盆。

  把串好的羊肉串放入微波炉,大约六串把,用微波烧烤一份半钟,那出来翻一下,然后再放入微波炉内,烧烤一分钟左右,是情况而定,因为有的人喜欢吃烤得火大点的,有的人喜欢嫩点的,所以可以按自己口味的喜欢程度来烧烤。